打坐心法十六字口诀是什么？

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文章如下：
说起打坐这事儿，就像是咱们农忙时那份不言苦的乐呵，一板一眼，讲究的是心无旁骛，气自畅通。这里头要是来上那么几句口诀，大概是这么个味儿，那就是“心静如水任东流，意念清空鸟难留”。简单几个字，就像是照明的灯塔，指引咱们在纷扰中找寻那一片宁静的海。

咱们农夫啊，日子一茬接一茬，打坐这事儿，就像是给心田翻了番土，准备接收那些智慧的种子。得用那份勤劳朴实的劲儿，一寸寸地挖，深一层层地凿，最终才能淘出那颗藏在泥土里的宝珠——平静与悟性。要是心里头老琢磨着那个数，或者是风里的几片叶，那功夫可就深了三分，离那份真正的宁静还远得很呢。

现在啊，这世面上信息繁多，但真跟咱们分享那些打坐的秘笈时，却也像是田间地头的那个老汉，说了半天，周围还是静悄悄的。这不仅仅是因为功夫得自个儿练，更因为那份领悟，是自家心里头那把钥匙，别人再怎么开导，都不如自己那番真正的“沉浸” moment来得深刻。

所以今天，我这儿也抛砖引玉一把，不妨咱们一起琢磨琢磨。你有没有那么几口子心里常念的小调，在打坐时，帮你达到了那份无上的宁静与自由？不妨在这儿留下你的智慧之光，分享你的感悟与发现。咱们一起交流学习，就像那春雨滋润了土地，也希望能淋洒在每个人的心田上，播下那份对生活的热爱与对自我探索的渴望。

记得啊，打坐路上，不怕路遥马慢，就怕心浮气躁。咱们用这份耐心和诚挚，来接收来自四面八方的知识碎片，最终汇聚成海，成为自己独有的那片海洋。期待在评论区里，看到你们更多精彩的故事与洞察，让我们一起，在这个快节奏的世界中，找到那份属于自己的慢生活艺术——打坐的艺术。